लाल रक्त कोशिकाएं (एरिथ्रोसाइट्स) मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण पहलू हैं। यह न केवल हमारे फेफड़ों से हमारे शरीर के बाकी हिस्सों में ऑक्सीजन पहुंचाता है, बल्कि यह हमारे फेफड़ों में कार्बन डाइऑक्साइड भी छोड़ता है ताकि आप सांस छोड़ सकें। हमारा शरीर लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए शरीर में आयरन के स्वस्थ स्तर पर निर्भर करता है। .
