नियमित रूप से जिम जाना और उचित आहार का पालन करना उबाऊ हो सकता है। जिस क्षण आप कुछ करने के लिए बाध्य महसूस करने लगते हैं, आप उसे करना नहीं चाहते। हर दिन एक ही समय पर एक ही व्यायाम को कई बार करने से आपको सजा की तरह महसूस हो सकता है और आप थोड़ी देर बाद हार मान लेते हैं। .
