थर्मल वेव की सुरक्षा पर टिप्स: क्यों दिल्ली 40 ° पर “50 °” महसूस करता है, और आप एक आसन्न गर्मी की लहर से खुद को कैसे बचा सकते हैं |

दिल्ली की राष्ट्रीय राजधानी, हर साल की तरह, एक क्रूर थर्मल वेव देखता है, तापमान के साथ वे पहले से ही 40 ° के निशान को पार कर रहे हैं। फिर भी, शहर बहुत गर्म महसूस करता है, और जो कोई भी बाहर आता है वह कहता है कि तापमान 50 ° से कम महसूस नहीं करता है।दुर्भाग्य से, यह बिगड़ रहा है, क्योंकि भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने भविष्यवाणी की थी कि तापमान में और वृद्धि होगी, और जल्द ही थर्मल वेव राजधानी में दिखाई देगी। चलो गहरी खुदाई …

ऐसा “ऐसा” तापमान क्या है
अनुप्रयोगों या समाचार समाचारों में आप जो तापमान देखते हैं, उसे “वास्तविक” या “वायु” तापमान कहा जाता है। लेकिन जो आपके शरीर को लगता है वह पूरी तरह से अलग हो सकता है। इसे “संवेदनशील” तापमान या “वास्तविक सनसनी” कहा जाता है। यह न केवल हवा के तापमान को ध्यान में रखता है, बल्कि आर्द्रता, हवा की गति और धूप भी, जो वास्तव में की तुलना में गर्म/ठंडा महसूस कर सकता है।गर्मी के दृष्टिकोण से, यदि हवा गीली है, तो पसीना आसानी से वाष्पित नहीं होता है, इसलिए आपका शरीर ठंडा नहीं हो सकता है। यह आपको वास्तविक तापमान की तुलना में गर्म महसूस करता है।
दिल्ली “बर्न्स” क्यों है
उच्च आर्द्रता
इस साल, दिल्ली में नमी का स्तर सामान्य से अधिक था। जब आर्द्रता अधिक होती है, तो पसीना आपके शरीर से वाष्पित हो जाता है। यह आपके शरीर को ठंडा होने से रोकता है, जिससे आप बहुत गर्म महसूस करते हैं।
भयानक “तुआ”
दिल्ली भी “टॉयलेट” नामक तेज गर्म हवाओं का अनुभव करती है। ये हवाएं रेगिस्तानी क्षेत्रों (जो दिल्ली के तत्काल आसपास के क्षेत्र में हैं) से आती हैं और तापमान को और भी अधिक बढ़ाती हैं। जब ये हवाएं उड़ती हैं, तो हवा अधिक सूखी और गर्म हो जाती है, जिससे गर्मी की लहर की स्थिति होती है। IMD गर्मी की लहर को निर्धारित करता है, जैसा कि एक तापमान पर, आदर्श से कम से कम 4.5 ° C।
शहर की गर्मी
दिल्ली, अन्य मेगासिटीज की तरह, उच्च ठोस संरचनाएं हैं, जो जड़ी -बूटियों को कमजोर करती हैं। ये सतह दिन के दौरान गर्मी को अवशोषित करती हैं और धीरे -धीरे इसे रात में जाने देती हैं। इसे “सिटी आइलैंड ऑफ हीट” का प्रभाव कहा जाता है। नतीजतन, दिल्ली जैसे शहर लंबे समय तक गर्म रहते हैं, खासकर सूर्यास्त के बाद।
आईएमडी चेतावनी: सामने से अधिक गर्म दिन
आईएमडी ने चेतावनी दी कि आने वाले दिनों में दिल्ली और उत्तर भारत के कई हिस्सों में अत्यधिक गर्मी का सामना करना जारी रहेगा। विभाग भविष्यवाणी करता है कि तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर रह सकता है, और तापमान “सनसनी के समान” और भी अधिक हो सकता है। लोगों को सावधानी बरतने और दिन के सबसे गर्म हिस्सों में बाहर जाने से बचने की सिफारिश की जाती है।

खुद को कैसे बचाने के लिए
इस गर्मी की लहर से खुद को बचाने के लिए यहां कुछ सरल सुझाव दिए गए हैं:
- दिन के दौरान घर के अंदर रहें, विशेष रूप से 11 से 16 घंटे तक।
- मॉइस्चराइज्ड रहने के लिए बहुत सारा पानी पिएं।
- हल्के, मुफ्त और उज्ज्वल कपड़े पहनें।
- प्रशंसकों, कूलर या एयर कंडीशनिंग का उपयोग करें।
- एक शांत स्नान करें या शरीर को एक नम कपड़े से पोंछ लें।
- सबसे गर्म घंटों में तनावपूर्ण वर्गों से बचें।
- हल्के व्यंजन खाएं और मसालेदार या वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचें।