त्वचा कैंसर का निदान जॉन सिना: सनस्क्रीन के बारे में जागरूकता के लिए जागृति |

जॉन सिना हमेशा अपनी ताकत, करिश्मा और रिंग में एक निडर उपस्थिति के लिए जाना जाता है। लेकिन हाल ही में, फाइटर, जो अभिनेता बन गया, ने एक और प्रकार की लड़ाई का खुलासा किया, जिसे कई लोग तब तक चूक गए जब तक कि वह घर के बहुत करीब नहीं हो जाता। पीपल मैगज़ीन के साथ एक फ्रैंक चैट में, सिना ने त्वचा कैंसर के निदान के बारे में बात की और कैसे वह पूरी तरह से बदल गया कि वह सूर्य से सुरक्षा कैसे देखता है।
“मैंने कभी सनस्क्रीन का उपयोग नहीं किया है,” सिना ने स्वीकार किया। यह तब बदल गया जब उनके त्वचा विशेषज्ञ ने सामान्य जांच के दौरान कुछ संदिग्ध देखा। “केवल जब मैं त्वचा विशेषज्ञ के पास गया, तो मुझे एक त्वचा की परीक्षा मिली और अपने दाहिने PEC से एक कैंसर को हटा दिया,” उन्होंने कहा, “मैं बहुत भाग्यशाली था।”

अनुभव एक खतरनाक कॉल था। होइस ने स्वीकार किया कि समाचार प्राप्त करना चिंताजनक था। “यह फोन कॉल वह नहीं है जो आप प्राप्त करना चाहते हैं क्योंकि यह अप्रत्याशित है, और आप नहीं जानते कि यह कितना बुरा होगा,” उन्होंने साझा किया। एक साल बाद, उनके पास एक और जगह थी, इस बार उनके दाहिने कंधे से। “यह मटर में सफेद के रूप में दिखाई देता है, मेरी छाती और कंधे के किनारे पर,” उन्होंने कहा। “यदि आप WWE को देखते हैं, तो आप उन्हें देख सकते हैं।”
जबकि कुछ अनुभव से खारिज कर सकते थे, सिना ने उसे गंभीरता से लिया। वह निदान के भावनात्मक वजन के माध्यम से इसे निर्देशित करने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ को बताता है। उन्होंने कहा, “एक महान त्वचा विशेषज्ञ होने के लिए जिसने मेरा हाथ पकड़ लिया और मुझे बताया कि मैं अकेला नहीं था, यह बहुत बड़ा था,” उन्होंने कहा। उनकी आवाज़ में भेद्यता स्पष्ट थी: “इस के आंकड़े अप्रतिरोध्य हैं, लेकिन, जहां तक ​​मुझे उनके बारे में पता चलता है, इन नंबरों का मतलब कुछ भी नहीं है जब तक कि आपके साथ ऐसा नहीं होता है।”
अब घास सनस्क्रीन का उपयोग किए बिना बाहर नहीं जाती है, और वह चाहता है कि दूसरों को इसे गंभीरता से मानें। “मैं अपने जीवन में एक उत्कृष्ट स्थान पर हूं, जहां यह अब मेरे लिए महत्वपूर्ण है,” उन्होंने कहा। “और मैं इन दो गोलियों से बचने में सक्षम होने के लिए बहुत आभारी हूं। लेकिन मैं इन आकलन को एक अनुस्मारक के रूप में पहनता हूं:” अरे यार, आपको हर दिन खुद को बचाने के लिए अतिरिक्त कुछ सेकंड लेने की आवश्यकता है। “

सनस्केयर: न केवल सनबर्न के बारे में

ज्यादातर लोग सनस्क्रीन को एक आवश्यक गर्मी के रूप में मानते हैं, कुछ, जो समुद्र तट की छुट्टी पर सनबर्न से बचने के लिए लगाया जा सकता है। लेकिन दुनिया भर के त्वचा विशेषज्ञ सहमत हैं: सनस्क्रीन एक साल भर है, दैनिक महत्वपूर्ण है जो सचमुच आपके जीवन को बचा सकता है।
यही कारण है: 90% से अधिक त्वचा कैंसर सूर्य से पराबैंगनी (पराबैंगनी) विकिरण के कारण होता है। सूर्य की लंबी, असुरक्षित प्रभाव त्वचा कोशिकाओं में डीएनए द्वारा क्षतिग्रस्त हो जाता है। समय के साथ, यह नुकसान उत्परिवर्तन का कारण बन सकता है जो त्वचा कैंसर को जन्म देता है, जिसमें बेसल सेल कार्सिनम, फ्लैट सेल कैंसर और अधिक खतरनाक मेलेनोमा शामिल हैं।

सनस्क्रीन एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है, यूवीए और यूवीबी की हानिकारक किरणों को अवरुद्ध या अवशोषित करता है, इससे पहले कि वे आपकी त्वचा में प्रवेश कर सकें और लंबे समय तक क्षति का कारण बन सकें। यूवीए किरणें उम्र बढ़ने वाली त्वचा हैं, जो झुर्रियों और सूरज के धब्बे की ओर ले जाती हैं, जबकि पराबैंगनी किरणें त्वचा को जलाती हैं – और दोनों कैंसर के जोखिम को बढ़ाते हैं।

आपको किस SPF का उपयोग करना चाहिए?

डर्मेटोलॉजिस्ट हर दिन एसपीएफ 30 या उच्चतर के साथ एक विस्तृत श्रृंखला का उपयोग करने की सलाह देते हैं, भले ही यह बादल हो। यदि आप पसीना या तैरते हैं, तो हर दो घंटे में फिर से सेट करें। मत भूलो, आसानी से अपने कान, गर्दन और अपने पैरों की चोटियों जैसे क्षेत्रों को अनदेखा करें।

इसे सिना से लें – अपनी त्वचा की रक्षा करें

जॉन सिना की कहानी एक शक्तिशाली अनुस्मारक है कि हमारे बीच सबसे मजबूत भी अजेय नहीं है। त्वचा कैंसर उम्र, लिंग या शारीरिक प्रशिक्षण के स्तर के बीच अंतर नहीं करता है। यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है, और शुरुआती पहचान महत्वपूर्ण है।

तो अगली बार जब आप बाहर जाते हैं, तो अपने आंतरिक जॉन सिना को निर्देशित करें – न केवल आत्मविश्वास के साथ, बल्कि धूप की मदद से भी। आपका भविष्य आभारी होगा।