[ad_1]
सामग्री
- 2 पीसी खीरा
- 1 कटोरी लटकता हुआ पनीर
- 1 बल्ब
- 1 टमाटर
- 3 बड़े चम्मच स्वीट कॉर्न
- 1 कप अनार के दाने
- 1 छोटा चम्मच अजवायन
- काली मिर्च और नमक स्वादानुसार
तरीका
खीरे को छीलकर बीच से लंबाई में काट लें।
अब खीरे के बीजों को खोदकर नाव के गोले बना लें।
एक बाउल में पनीर, कटे हुए प्याज़ और टमाटर और स्टीम्ड स्वीट कॉर्न मिलाएं।
नमक, काली मिर्च और अजवायन के साथ भरने का मौसम। आप अपनी पसंद के किसी भी मसाले का उपयोग कर सकते हैं।
एक स्पैटुला का उपयोग करके, सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं।
अब इस मिश्रण से खीरे के छिलकों को भरना शुरू करें।
इसे अनार के दानों से सजाएं और कम कैलोरी वाले झटपट नाश्ते का आनंद लें।
.
[ad_2]
Source link
