छात्र आत्महत्या: यह हमारे बच्चों को असफलता और अस्वीकृति स्वीकार करने के लिए तैयार करने का समय है

कुछ दिन पहले 12वीं कक्षा के एक छात्र ने एक छोटे से कागज के टुकड़े पर लिखा था ‘मैं मरना चाहता हूं’। उन्होंने संयुक्त प्रवेश परीक्षा (जेईई) में खराब प्रदर्शन किया और उनके सपने जाहिर तौर पर धराशायी हो गए। जब उसने मुझसे बात की तो वह फर्श को देखता रहा। “आईआईटी में प्रवेश करना पूरे परिवार का सपना था, और मैंने अपने अभ्यास परीक्षणों में बहुत अच्छा किया,” उन्होंने जारी रखा। उनकी आंखों में आंसू थे और उनके साथ उनका परिवार भी रोया। मैंने ध्यान से सुना और धीरे से लड़के से पूछा, “तुम्हारे पास और क्या विकल्प हैं, प्रिय?” और बहुत कमजोर तरीके से उसने मुझे एक लाख विकल्प दिए! धीरे-धीरे, जैसे-जैसे दुख छंटता गया, सूर्य और चंद्रमा की किरणें उन पर पड़ती गईं, जैसे-जैसे विकल्प चमकते गए। बातचीत के दौरान, उन्होंने अचानक कहा: “क्या अर्जुन ने केवल एक मछली की आंख नहीं देखी और उस पर निशाना लगाया?” बहुत से लोग मुझसे यह प्रश्न पूछते हैं, और यहाँ मेरा उत्तर यह है कि हमें लक्ष्य पर तेजी से ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, लेकिन जुनूनी ध्यान और व्यस्तता हमें कई अन्य महान सड़कों के लिए अंधा कर देती है जो उपलब्ध हैं और हमेशा निराशा और पीड़ा की ओर ले जाती हैं। यह बाधित अभिविन्यास उन परिवारों में देखा जाता है जो अलग-थलग, आधिकारिक, अत्यधिक पदानुक्रमित, सामंती रूप से प्रतिष्ठा से ग्रस्त हैं, और अत्यधिक अवास्तविक उम्मीदों वाले परिवार हैं। जीवन में हमेशा कई लक्ष्य होते हैं, और चुनाव लाखों कारणों पर निर्भर करता है। विषमताओं की पूरी तस्वीर देखने के लिए मन में फैले कोहरे को दूर करने की जरूरत है। दुनिया ने बहुलवाद और अनगिनत संभावनाओं को अपनाया है, क्योंकि सभी क्षेत्रों और व्यवसायों में दर्शन कोई अपवाद नहीं है।

इस प्रकार, सभी छात्र जो गलती करते हैं वह यह है कि वे पृथ्वी के माध्यम से अपनी यात्रा में सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत को भूल जाते हैं, अर्थात। “जीवन हमेशा विकल्पों से भरा होता है।” ऑर्डर करने के लिए कोई आइटम नहीं हैं। पसंद “पूर्ण” नहीं, बल्कि “रिश्तेदार” है, जो कि कई में से एक है। मैं राजधानी ट्रेन में दिल्ली की यात्रा करना चुन सकता हूं, लेकिन अगर मैं किसी कारण से ट्रेन लेने में असमर्थ हूं तो मैं विकल्प खुला छोड़ दूंगा। मेरी राय में, किसी दिए गए दिन एक एकल परीक्षा एक अनुचित परीक्षा है जिसका कुछ राज्यों में छात्र स्कूल से अभ्यास करते हैं। एक शारीरिक बीमारी, खराब नींद, बुखार का एक छोटा सा झटका, घर में छोटी-मोटी परेशानी, पेट खराब होना या प्रवेश परीक्षा के दौरान कोई कठिन परिस्थिति अकादमिक प्रदर्शन को बर्बाद कर सकती है। जिस विषय के लिए वे आवेदन कर रहे हैं, उसके लिए कोई भी प्रवेश परीक्षा छात्रों की समग्र उपयुक्तता का परीक्षण नहीं कर सकती है।

12 के परिणामों के आधार पर^वां मानक और प्रवेश परीक्षा जारी कर दी गई है, असफल होने के बाद हार न मानने के लिए छात्रों और अभिभावकों को बहुत सावधान रहना चाहिए, जैसा कि सेवानिवृत्त न्यायाधीश श्रीकृष्ण ने कई साल पहले एक बार टिप्पणी की थी कि यद्यपि प्रतिस्पर्धा बढ़ गई है, अवसर का पाई कई गुना बढ़ गया है। हाल के 12 निष्कर्षों के बाद कई राज्यों में आत्महत्या से कई मौतें हुई हैं^वां मानक परीक्षा। इनमें से कई को रोका जा सकता था यदि बचपन से ही भावनात्मक स्वास्थ्य पर कई वर्षों तक ध्यान केंद्रित किया गया होता।

जो लोग गंभीर रूप से निराश हो जाते हैं वे मुझे बताते हैं कि उन्होंने अपने माता-पिता को नीचा दिखाया। उन्हें यह भी लगता है कि वे अपने साथियों, रिश्तेदारों और शिक्षकों की नज़रों में छोटे दिखते हैं। लज्जा, उदासी, भय और क्रोध प्रमुख भावनाएँ हैं। लेकिन उन्हें रोका जा सकता है, अगर अपने पूरे जीवन में, वे छोटी-छोटी असफलताओं का सामना करने में सक्षम होते हैं, जैसे खराब परीक्षा स्कोर, दोस्तों या प्रियजनों के साथ संबंध तोड़ना, माता-पिता की अस्वीकृति और एक खरब अन्य। जीवन कभी भी हाँ से भरा नहीं होता, बल्कि कई ना से भी भरा होता है। जो लोग बचपन में अस्वीकृति से निपटने में निपुण हैं और इससे निपटना सीख चुके हैं, वे बाद की किशोरावस्था में स्कूल की विफलताओं को ठीक कर सकते हैं। वैश्वीकरण के युग में, छोटे बच्चों के रोने पर माता-पिता बहुत परेशान हो जाते हैं, यह भूल जाते हैं कि बचपन में थोड़ा सा दर्द उन्हें बाद में जीवन में बड़ी चुनौतियों के लिए तैयार करता है। स्ट्रेस शॉट जरूरी है। विश्व मानसिक स्वास्थ्य रिपोर्ट 2022 स्पष्ट करती है कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर समान ध्यान दिया जाना चाहिए!

इसलिए, सभी प्रमुख कोचिंग कक्षाओं और कॉलेजों को इंजीनियरिंग, मेडिकल और अन्य विषयों में कोचिंग की तरह ही “कल्याण” की आवश्यकता होनी चाहिए। IIT धीरे-धीरे इस बिंदु पर आ रहा है कि इंजीनियरिंग पाठ्यक्रमों में मानविकी पर अधिक से अधिक ध्यान देना आवश्यक है। छात्र आत्महत्या का अध्ययन करने के लिए कुछ साल पहले कोटा की अपनी यात्रा के दौरान, मैंने पाया कि कक्षाओं में व्यस्त कार्यक्रम था और उच्च पदस्थ सरकारी अधिकारियों को उनके बच्चों की खातिर कोटा स्थानांतरित कर दिया गया था। जब मैंने उनसे आत्महत्याओं के बारे में पूछा तो एक प्रसिद्ध वर्ग के मालिक ने मुझे भागवत सप्ताह के बारे में बताया जो उन्होंने शहर में आयोजित किया था। उदासीनता थी, और शहर एक बड़े कारखाने की तरह था, जहाँ व्यावसायीकरण ने करुणा को पछाड़ दिया था और छात्रों को स्वर्ग के वादे की वेदी पर भलाई से समझौता किया गया था।

प्रमुख परिणामों की घोषणा से तुरंत पहले, माता-पिता और शिक्षकों को छात्रों से बात करनी चाहिए। छात्रों की चार मनोवैज्ञानिक जरूरतें:

भावनात्मक सुरक्षा और सुरक्षा

छात्रों को यह समझने की जरूरत है कि उनके परिवार उन्हें वैसे ही स्वीकार करेंगे जैसे वे हैं, और अगर कुछ गलत होता है, तो वे उन्हें थोड़ी देर और थोड़ा और जोर से गले लगाएंगे। अकादमिक प्रदर्शन में गिरावट से माता-पिता निराश हो सकते हैं, लेकिन वे समाधान खोजने और वसूली को बढ़ावा देने के लिए अपने बच्चों के साथ मिलकर काम कर सकते हैं। कहने की जरूरत नहीं है, छात्र अमेज़ॅन या कहीं और से बीस्पोक माता-पिता नहीं खरीद सकते हैं।

आदर

छात्रों को अपने माता-पिता और शिक्षकों के प्रति सम्मान महसूस करना चाहिए। संस्थानों का सच्चा आत्म-मूल्य टॉपर्स पर नहीं, बल्कि पूरे संस्थान के कल्याण की सामूहिक भावना पर निर्भर करता है।

विश्वास

छात्रों को भरोसेमंद और प्रेरित महसूस करने की जरूरत है। 1990 के दशक में, मैंने कहा होता: “अपने बच्चों पर पूरा भरोसा करो,” लेकिन 21 साल की उम्र में^{अनुसूचित जनजाति।} सदी, मैंने इसे बदल दिया: “अपने बच्चे पर पूरा भरोसा करो, लेकिन अपनी आँखें खुली रखो।”

प्यार

प्रेम वह अंतिम घटक है जो सुरक्षा, विश्वास और सम्मान की सुगंध देता है।

भारत में 95 प्रतिशत शैक्षणिक संस्थानों में मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं नहीं हैं। देश भर में सैकड़ों हजारों छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। समुदाय के नेताओं, स्कूलों और गैर सरकारी संगठनों के साथ साझेदारी में युगांडा और जाम्बिया में ऐसे श्रमिकों के साथ सफल प्रयोग किए गए हैं। इस्लामाबाद में, समस्या प्रबंधन प्लस (पीएम+) नामक एक मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप विशेषज्ञ कार्यक्रम का पूरक है। महाराष्ट्र में, आत्मीयत का दृष्टिकोण सामान्य मानसिक विकारों वाले समुदाय के सदस्यों की पहचान, समर्थन और सलाह देने के लिए प्रशिक्षित सामुदायिक स्वयंसेवकों का उपयोग करता है। गोवा स्थित एक गैर सरकारी संगठन, संगथ, गोवा और दिल्ली में अपनी परियोजनाओं में प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य स्वयंसेवकों का उपयोग करता है। इन सेवाओं के लिए निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है और ये विशिष्ट सेवाओं की पूरक हो सकती हैं।

ICALL, एक TISS प्रोजेक्ट, एक हेल्पलाइन लेकर आया है जो छात्रों की मदद कर सकता है। यूनिसेफ द्वारा समर्थित, टोल-फ्री नंबर 1800-2222-11 सोमवार से शनिवार सुबह 10:00 बजे से शाम 6:00 बजे तक खुला रहता है। सेवाएं अंग्रेजी, हिंदी, बंगाली और तमिल में उपलब्ध हैं। भारत सरकार की टेली मानस हॉटलाइन 14416 और 1-800 891 4416 जान बचाने में बहुत मददगार हो सकती है।

हालांकि, यह समझा जाना चाहिए कि एक लक्ष्य पर टेलीस्कोपिक रूप से ध्यान केंद्रित करने वाले दिमाग सदमे की स्थिति में चले जाते हैं जब प्रदर्शन वांछित लक्ष्य से दूर होता है। सभी शिक्षकों को इन बच्चों का हाथ थाम कर उनकी आंखें खोलने में मदद करनी चाहिए ताकि वे ब्रह्मांड की उस प्रतिभा को देख सकें जो उन्हें सफलता के खरबों रास्ते देती है। यह अभ्यास परिणाम आने से कुछ दिन पहले शुरू हो जाना चाहिए, जब तक कि मानसिक बीमारी के उच्च जोखिम वाले छात्र शांत न हो जाएं। 12 वर्ष और उससे अधिक आयु के सभी छात्रों की समय-समय पर सक्रिय जांच से खुद को नुकसान पहुंचाने से होने वाली मृत्यु को रोकने और संकट में पड़े लोगों का इलाज करने में मदद मिल सकती है।

यदि कोई छात्र भागने की बात करता है, केवल मरने की इच्छा व्यक्त करता है, निराश महसूस करता है, बेकार है, सोने और खाने में परेशानी होती है, चिड़चिड़ा या आलसी है, दोस्तों और परिवार से दूर रहता है, अपने परिणामों के बारे में झूठ बोलता है, हिंसक है, शराब या नशीली दवाओं का सेवन करता है, नशे की लत है। रोते हुए और उदास, उसे तुरंत एक मनोचिकित्सक को देखना चाहिए।

किशोरावस्था की अशांत दुनिया का सामना करने में मदद करने के लिए बच्चों में लचीलेपन के बीज बहुत जल्दी बोने की जरूरत है। परिवारों को यह समझने की जरूरत है कि माताओं ने एक ही बच्चे को जन्म दिया है, न कि निशान वाले बच्चे को। माता-पिता जो घर पर कम उम्र में अपनी बेवकूफी भरी बातें करते हैं, छात्रों को बुरी खबरें जल्दी साझा करने में मदद करते हैं, इस प्रकार आपदाओं को रोकते हैं। माता-पिता के रूप में, मैंने अपने बच्चों के साथ तीन चीज़ें साझा कीं:

‘ज़िंदगी खूबसूरत है’

“परीक्षा आसान है”

‘आप कमाल हैं’

यह परिवारों और शैक्षणिक संस्थानों के लिए बच्चों को शुरू से ही विकल्पों पर विचार करने, अस्वीकृति से निपटने और जीवन भर मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने में मदद करने का समय है।

डॉ हरीश शेट्टी एक मनोचिकित्सक हैं जो तीन दशकों से छात्रों के साथ काम कर रहे हैं और नियमित रूप से शिक्षण संस्थानों में कक्षाएं पढ़ाते हैं। व्यक्त किए गए विचार व्यक्तिगत हैं।