क्या होता है जब आप नियमित रूप से बीयर पीते हैं?

बीयर सेहत के लिए अच्छी है या बुरी? यह सदियों से विवाद का विषय रहा है, हालांकि यह माना जाता है कि नियमित रूप से शराब का सेवन लीवर और किडनी जैसे महत्वपूर्ण अंगों को प्रभावित कर सकता है, ऐसे अध्ययन हैं जो बताते हैं कि बीयर के मध्यम सेवन से स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

जर्नल न्यूट्रिएंट्स में प्रकाशित एक मेटा-विश्लेषण के अनुसार, स्पेन में पोषण और खाद्य विशेषज्ञों के एक समूह ने 2007 से 2020 तक कई अध्ययनों को देखा और देखा कि बीयर जैसे मादक पेय समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को कैसे प्रभावित करते हैं। अध्ययन में यह भी बताया गया है कि बीयर में प्राकृतिक यौगिकों के उपयोग से स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे कम अल्कोहल या गैर-अल्कोहल बियर का मध्यम सेवन आपके शरीर को प्रभावित कर सकता है।