क्या नूपुर शर्मा और उनके विरोधियों को भावनात्मक अपहरण का शिकार होना पड़ा?

हाल के दिनों में, देश मीडिया में गरमागरम बहसों से हिल गया है, जिसके कारण विरोध और हिंसा हुई है। भारतीय राज्य की सबसे ऊंची इमारतों को भी “बातचीत की घटना” के लिए दोषी ठहराया गया था।

रोज़मर्रा की भाषा में, ऐसे लोग होते हैं जो सबसे सरल कारण से कविताओं की झड़ी लगा देते हैं, और हम उन्हें कहते हैं “मुहफात‘हिंदी में’फत्काल‘ मराठी में ऐसे बयान, जो उत्तेजक, तर्कहीन और आक्रोश और घृणा से भरे हुए हैं, विज्ञान में उनके कारण हैं, और हमेशा धर्म या विश्वास प्रणालियों में नहीं।

डैनियल गोलेमैन ने “भावनात्मक कब्जा” शब्द को उन स्थितियों का वर्णन करने के लिए गढ़ा, जहां मस्तिष्क का भावनात्मक प्रसंस्करण केंद्र, अमिगडाला, तर्क प्रक्रिया को संभालता है। तस्लीम रहमानी के लगातार उकसाने के बाद क्या नूपुर शर्मा ‘इमोशनल हाईजैक’ की शिकार थीं? यह एक मिलियन डॉलर का प्रश्न है जिसका उत्तर केवल एक गर्म तर्क में शामिल लोग ही दे सकते हैं।

अमिगडाला क्या है?

अमिगडाला एक अमिगडाला के आकार की संरचना है जो मध्य मस्तिष्क में स्थित है और लिम्बिक प्रणाली का हिस्सा है। यह संरचना मानव मस्तिष्क के भावनात्मक केंद्र के रूप में जानी जाती है और डर और लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया (ओलिविया गाय इवांस, 2021) में भूमिका निभाती है।

पाषाण युग में अमिगडाला बहुत उपयोगी था, जब एक उचित व्यक्ति लगातार खतरे से अपना बचाव करता था। भावनात्मक अपहरण के दौरान, प्रतिक्रिया अतिरंजित होती है और वास्तविक उत्तेजना की तुलना में अरबों गुना अधिक मजबूत होती है। उदाहरण के लिए, एक बुरे दिन में एक माँ अपने किशोर बेटे द्वारा किए गए एक छोटे से अपराध पर बहुत कठोर प्रतिक्रिया करती है।

भावनात्मक कब्जा क्या है?

क) विभिन्न इंद्रियों (आंख, मुंह, नाक और कान) के माध्यम से संवेदना का संचार होता है। यह तब मस्तिष्क के हिस्से थैलेमस की यात्रा करता है।
बी) संकेतों को तब थैलेमस द्वारा संसाधित किया जाता है, जो यातायात पुलिस के रूप में कार्य करता है और प्रसंस्करण के लिए आवेग को प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स (तर्क केंद्र) को निर्देशित करता है।
ग) कॉर्टेक्स सिग्नल का विश्लेषण करता है और समझ में आता है, जिसे बाद में व्याख्या किए गए सिग्नल के लिए भावनात्मक या शारीरिक प्रतिक्रिया के लिए अमिगडाला में भेजा जाता है।
भावनात्मक अपहरण की स्थिति में, एमिग्डाला कोर्टेक्स को बायपास करता है और पिछली संग्रहीत जानकारी के आधार पर एक भयावह प्रतिक्रिया के लिए इसे सीधे एमिग्डाला में भेजता है। सोच फिर जाती है

यह मुझे दोहराए जाने वाले अपराधियों की याद दिलाता है जो कभी-कभी काम पर और परिवार में छोटी-छोटी झुंझलाहट पर भौंकते हैं। वे बौद्धिक रूप से प्रतिभाशाली हो सकते हैं, लेकिन बार-बार कब्जा करने से उनके कामकाजी संबंधों में बाधा आती है, प्रगति होती है और निराशा होती है। उनमें से अधिकांश 40 वर्ष की आयु तक बहुत सनकी हो जाते हैं, अपनी विफलताओं के लिए दुनिया को दोषी ठहराते हैं और शायद ही कभी खुद का विश्लेषण करने और खुद को सही करने के लिए अपने अंदर झांकते हैं।

प्रकृति या पोषण पर भावनात्मक पकड़?

अप्रैल 2009 में जब पत्रकार जरनैल सिंह ने पी. चिदंबरम पर जूता फेंका, तो कई लोगों ने महसूस किया कि उन्होंने अपना दिमाग खो दिया है और एक पल के लिए अपना दिमाग खो दिया है। लेकिन फिर कैसे भेद किया जाए कि यह एक जानबूझकर की गई कार्रवाई थी या अचानक जब्ती? मैं यह सवाल पूछना चाहता हूं कि क्या सज्जन अतीत में इस तरह के कार्यों के लिए प्रवृत्त रहे हैं।

यदि उत्तर नहीं है, तो अपहरण शायद व्यक्तित्व लक्षणों का परिणाम नहीं था। क्या इसकी योजना बनाई गई थी, जैसे कश्मीर में पत्थरबाजी की घटनाएं, कुछ ऐसा है जिसे आंकने और मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।

किसी से बार-बार लगाव नकल और मॉडलिंग का परिणाम हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक 12 साल का लड़का उसके घर आने वाले रिश्तेदारों के साथ बदतमीजी करता था और मेहमानों के बारे में गुस्से में नखरे करता था। गहराई में जाने पर मैंने पाया कि उसने इसे अपने पिता से सीखा था, जिन्होंने इसे आदत बना लिया और लड़के को यह पसंद आया।

यह मुख्य रूप से ध्यान आकर्षित करने और अपनी पहचान स्थापित करने के लिए किया गया था, जो भविष्य में हानिकारक हो सकता है। यह एक भावनात्मक पकड़ नहीं है, बल्कि एक सीखा हुआ व्यवहार है जो पकड़ की नकल करता है। पिता और बच्चे के बीच परामर्श के बाद, यह व्यवहार बंद हो गया। कई वयस्क अपनी प्रतिक्रियाओं और जीवन में क्रूर टिप्पणियों के बारे में शेखी बघारते हैं, और यह दूसरों की प्रशंसा और चापलूसी से भी पुष्ट होता है। “वह किसी को नहीं बख्शता” एक आम बात है। ऐसे लोग धीरे-धीरे अलग हो जाते हैं।

कुछ साल पहले अपनी मूल “चायवाला” टिप्पणी के लिए जाने जाने वाले एक हाई-प्रोफाइल राजनेता ने अपने शब्दों में बार-बार क्रूरता और क्रूरता व्यक्त की, जिससे मुझे विश्वास हुआ कि वह सीरियल भावनात्मक कब्जा से पीड़ित था। उन्होंने भारत के प्रति शत्रुतापूर्ण पड़ोसी देश में अपनी बयानबाजी दोहराई। सज्जन असहाय थे और बस रुक नहीं सकते थे। बहुत से लोग जो दृढ़ता से विरोध करते हैं, वे अक्सर अपने व्यवहार और इससे जुड़ी मस्तिष्क प्रक्रियाओं से अनजान होते हैं।

कुछ सबूत हैं कि कुछ परिवारों में भावनाओं पर कब्जा और सहानुभूति भी चल सकती है और जीन द्वारा मध्यस्थता की जाती है।

तनाव और भावनात्मक फंसाना

शोध से पता चलता है कि तनाव और अवसाद एमिग्डाला के आकार को बढ़ा सकते हैं (जर्नल ऑफ साइकियाट्री एंड न्यूरोलॉजी: 2020)। हमारे मनश्चिकित्सीय अभ्यास में, हम देखते हैं कि बहुत से लोग कम सोते हैं और अधिक गंभीर तनाव का सामना करते हैं। वे भी बाद में दोषी महसूस करते हैं। उपचार के बाद यह व्यवहार भी गायब हो जाता है।

ऐसी दुनिया में जहां 1/8 मानसिक रूप से बीमार है (डब्ल्यूएचओ 2022) और भारत में जहां 1/7 मानसिक रूप से बीमार है (2019: स्वास्थ्य मंत्रालय), हम सड़कों, कार्यस्थलों, विधानसभाओं और परिवारों में इसका प्रकोप देख रहे हैं। तेजी से भागती जिंदगी की ओर ले जाने वाले वैश्वीकरण के मुख्य दुष्प्रभावों में से एक भावनाओं का अपहरण है।

क्या नुपुर शर्मा और सभी धारियों के प्रतिक्रियावादी कट्टरपंथी इतने तनाव में थे कि उनके मुखर तार प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के नियंत्रण से बाहर थे, यह एक ऐसा सवाल है जिसे हमें गहरा करने की जरूरत है। मुहावरा है’सर तन से जुडाहीकेवल धार्मिक अनुनय या धार्मिक नेताओं द्वारा उकसाया गया भावनात्मक अधिग्रहण? यह एक गंभीर शोध अनुरोध हो सकता है।

टेलीविजन पैनलिस्ट और इमोशनल कैप्चर

टेलीविजन चर्चाओं में कई प्रतिभागी जो अपमान, उपहास और अपमान करते हैं, वे भावनात्मक जाल से ग्रस्त नहीं होते हैं। चर्चा के प्रारूप उन्हें आकर्षित करते हैं और वास्तव में उन्हें ऐसे व्यवहार में धकेलते हैं जो शो में फिट होने के लिए निश्चित है और उन्हें उच्च टीआरपी प्राप्त करने में मदद करता है।

यहां दिखाई गई आदिम भावनाएं एक पेट्री डिश पर नफरत की कड़ाही में लाखों नेत्रगोलक और झुमके को आकर्षित करती हैं जहां शत्रुता का वायरस पनपता है। ऐसे कई अभिनेता वास्तव में गलती से मानते हैं कि वे उत्कृष्ट वाद-विवाद करने वाले हैं और अपने विरोधियों के किसी भी तर्क को हरा सकते हैं। वे भूल जाते हैं कि वे खुद धीरे-धीरे अपनी आत्माओं को नष्ट कर रहे हैं और धीरे-धीरे अमानवीय बना रहे हैं, जैसे कि पुराने मुठभेड़ विशेषज्ञ।

भावनात्मक फँसाने उपचार

क) ट्रिगर की पहचान करें और बाद की सभी भावनाओं, विचारों, शारीरिक संवेदनाओं और व्यवहारों के साथ पूरी घटना को कागज के एक टुकड़े पर लिख लें। उनका विश्लेषण करें और उन स्वस्थ व्यवहारों को लिखें जिनमें शामिल किया जा सकता है। यह एपिसोड को अलग करने और उससे सीखने में मदद करेगा।

बी) योग, विपश्यना और ध्यान अभ्यास जागरूकता विकसित करने में मदद करते हैं, जो बदले में स्वचालित विचारों, भावनाओं और संवेदनाओं के लिए दिमाग की स्क्रीन को देखने में मदद करता है जो ट्रिगर होने पर विनाशकारी होते हैं। धीरे-धीरे, एक व्यक्ति इन घटनाओं का गवाह बन जाता है और अचानक होने वाली चोरी को रोकने में सक्षम होता है। यह बाहरी संवेदनाओं को वांछित स्वस्थ प्रतिक्रिया के लिए प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स तक पहुंचने की अनुमति देता है।

सी) एक स्वस्थ जीवन शैली जिसमें अच्छी नींद, व्यायाम, उचित पोषण और कार्य-जीवन संतुलन शामिल है, भावनात्मक धन बनाने में मदद करता है और ज्यादातर मामलों में कार चोरी को रोकता है। तनाव और मानसिक बीमारी जैसे कि अवसाद से मुकाबला करना भावनात्मक संकट और तबाही को रोकता है।

डॉ. हरीश शेट्टी एक मनोचिकित्सक हैं, जो राजनीतिक दलों के निर्वाचित प्रतिनिधियों सहित 25 वर्षों से कई विषयों में विशेषज्ञों को प्रशिक्षण दे रहे हैं। इस लेख में व्यक्त विचार लेखक के हैं और इस प्रकाशन की स्थिति को नहीं दर्शाते हैं।

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