क्या आपको लस्सी पसंद है? अपने पसंदीदा पेय के इन दुष्प्रभावों से आप हैरान हो सकते हैं।

हां, जितना हम गर्मियों में इस आत्मा-संतोषजनक पेय को पीना पसंद करते हैं, आपके शरीर को शांत और ठंडा रखने के लिए, पूर्ण वसा वाले दूध, चीनी, नमक और मसालों का सेवन आपके कैलोरी सेवन को प्रभावित कर सकता है और आपके वजन को काफी बढ़ा सकता है, खासकर यदि आप लस्सी का अधिक सेवन करें। नींद के दौरान।

इस ड्रिंक में प्रोटीन की मौजूदगी से शरीर को नींद के दौरान इसे पचाना मुश्किल हो जाता है। इसलिए, बेहतर यही होगा कि इसे घर पर बिना मलाई वाले दूध और चीनी या चीनी के विकल्प के साथ बनाया जाए, या इसे नाश्ते के लिए लिया जाए ताकि आपका शरीर इसे पूरे दिन पचा सके और आपके वजन को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सके।