कोरोनावायरस रिकवरी उत्पाद | कोरोनावायरस और ओमाइक्रोन डरा: ठीक होने के दौरान COVID मरीजों को क्या खाना चाहिए और क्यों
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नए साल 2022 में, हमें नई शुरुआत की उम्मीद थी, जब हम महामारी से छुटकारा पा सकेंगे और एक सामान्य जीवन जी सकेंगे। लेकिन ऐसा लगता है कि महामारी यहां रहने के लिए है क्योंकि कोरोनोवायरस के मामले फिर से बढ़ रहे हैं और अधिक से अधिक लोग एक नए प्रकार, ओमाइक्रोन से संक्रमित हो रहे हैं। ओमाइक्रोन मामलों की संख्या में अचानक वृद्धि हुई है, और स्वास्थ्य और परिवार कल्याण विभाग द्वारा जारी किए गए मौजूदा आंकड़ों में सक्रिय मामलों की संख्या 1.71,830 है। जबकि विशेषज्ञ मानते हैं कि यह लहर अल्पकालिक होने की संभावना है, स्थापित सरकारी नियम जो लोगों से अपने घरों से बाहर निकलते समय सावधानी बरतने का आग्रह करते हैं। हालांकि, इस मामले में भी, यदि कोई व्यक्ति कोरोनावायरस संक्रमण का अनुबंध करता है, तो आहार पर विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि यह ठीक होने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जिंक, विटामिन सी और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ-साथ भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है।
वाना रिट्रीट, देहरादून के आयुर्वेद विभाग के प्रमुख डॉ. विष्णुराज प्रकाश के अनुसार, हमारी प्रतिरक्षा हमारे शारीरिक तंत्र को किसी भी बैक्टीरिया या वायरल आक्रमण का विरोध करने में मदद करती है। यह समझा जाना चाहिए कि इन संक्रमणों को रोकने और स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए एक संतुलित प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया महत्वपूर्ण है। यहां कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें आपको अपने आहार में शामिल करना चाहिए यदि आप COVID 19 से ठीक हो रहे हैं।
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