किस उम्र में रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करना शुरू करना बेहतर है?

कोलेस्ट्रॉल में एचडीएल या उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन, एलडीएल या कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन और ट्राइग्लिसराइड्स शामिल हैं।

एलडीएल को खराब कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है, एचडीएल को अच्छा कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है, और ट्राइग्लिसराइड्स, हालांकि हानिकारक नहीं माना जाता है, हृदय रोग से जुड़ा होता है।

रक्त में कोलेस्ट्रॉल के विभिन्न स्तरों को निर्धारित करने के लिए एक पूर्ण कोलेस्ट्रॉल परीक्षण किया जाता है।

कोलेस्ट्रॉल को मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर, या मिलीग्राम/डीएल में मापा जाता है।

जब रक्त में कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 200 से नीचे होता है, तो इसे सामान्य माना जाता है। सीमा रेखा कोलेस्ट्रॉल का स्तर तब होता है जब रीडिंग 200 और 239 के बीच होती है। 240 से ऊपर कोलेस्ट्रॉल का स्तर जोखिम भरा माना जाता है।

कॉम्प्लेक्स के प्रॉक्टर, सीनियर कंसल्टेंट इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट, डॉ. जी. रमेश कहते हैं, “उच्च कोलेस्ट्रॉल खराब आहार संबंधी आदतों जैसे कि परिष्कृत और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ, मिठाई, पके हुए सामान आदि खाने के साथ-साथ उचित व्यायाम की कमी के कारण होता है।” कोरोनरी हस्तक्षेप। यशोदा अस्पताल हैदराबाद और कहते हैं कि एशियाई / भारतीय आबादी में सबसे महत्वपूर्ण कोलेस्ट्रॉल ट्राइग्लिसराइड्स और कम घनत्व वाले एलडीएल हैं, जो मधुमेह रोगियों और बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट का सेवन करने वाले लोगों में आम है।

एलडीएल स्तर सबसे बड़ा निर्धारण कारक है। सहनीय एलडीएल स्तर 100 से नीचे है, और डॉक्टर कोरोनरी हृदय रोग वाले लोगों के लिए इसे 70 से नीचे रखने की सलाह देते हैं।

इसी तरह, सामान्य ट्राइग्लिसराइड और एचडीएल का स्तर क्रमशः 149 और 40 से नीचे है।