किडनी हेल्थ: क्या तांबे की बोतलों से पानी पीने से गुर्दे को प्रभावित किया जा सकता है? सुरक्षा युक्तियाँ का पालन करें |

पिछली बार, तांबे की बोतलों से पानी पीनायह बेहद स्वस्थ के रूप में विज्ञापित है, और दुनिया भर के लोग इस आदत का पालन करते हैं। जैसा कि हम सभी जानते हैं, कॉपर एक प्रमुख खनिज है जो शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों में मदद करता है, जिसमें एरिथ्रोसाइट उत्पाद और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य शामिल हैं।हालांकि, क्या तांबे की बोतलों से पीने का पानी वास्तव में आपके गुर्दे को प्रभावित करता है? यह वही है जो हम जानते हैं …स्वस्थ तांबे के पानी की तरहसबसे पहले, पहली नज़र में। एक खनिज के रूप में तांबा, हालांकि महत्वपूर्ण है, शरीर द्वारा केवल कम मात्रा में आवश्यक है। यह स्वस्थ हड्डियों, संयोजी ऊतकों का समर्थन करने में मदद करता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन भी करता है। जब पानी को तांबे की बोतल में संग्रहीत किया जाता है, तो थोड़ी मात्रा में तांबे के आयनों को स्वाभाविक रूप से पानी में फैल जाता है। यह कुछ स्वास्थ्य लाभों की ओर जाता है, जैसे कि जीवाणुरोधी और बेहतर पाचन।

तांबे की विषाक्तता क्या है?दूसरी ओर, अत्यधिक तांबे की खपत से तांबे की विषाक्तता हो सकती है। लक्षणों में मतली, उल्टी, पेट में दर्द और दस्त शामिल हो सकते हैं। गंभीर मामलों में, अतिरिक्त तांबा यकृत और गुर्दे जैसे अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि तांबे के उच्च जोखिम से गुर्दे को तीव्र नुकसान हो सकता है और गुर्दे को लंबे समय तक नुकसान हो सकता है, जो अपरिवर्तनीय हो सकता है।कैसे अतिरिक्त तांबा गुर्दे को नुकसान पहुंचाता हैहम सभी जानते हैं कि गुर्दे हमारे रक्त से अतिरिक्त कचरे को हटा देते हैं, और इसमें तांबा भी शामिल है। तांबे के सुरक्षित स्तर के साथ पानी पीने से आमतौर पर स्वस्थ गुर्दे के लिए जोखिम नहीं होता है। लेकिन अगर तांबे का स्तर तांबे के अत्यधिक लीचिंग या तांबे की बोतलों के अत्यधिक उपयोग से बहुत अधिक हो जाता है, तो यह गुर्दे को ओवरलोड कर सकता है और नुकसान का कारण बन सकता है।खतरे में कौन है?मौजूदा किडनी या यकृत की समस्या वाले लोग तांबे की विषाक्तता के लिए अधिक असुरक्षित होते हैं और सबसे पहले अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना, तांबे की बोतलों से पीने के पानी से बचना चाहिए। इसके अलावा, तांबे की बोतलों में पानी का लंबे समय तक भंडारण, विशेष रूप से 6-8 घंटों में, अनुशंसित नहीं है।यह कितना सुरक्षित है?विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, आपको प्रति दिन 1.3 मिलीग्राम से अधिक तांबे से अधिक का उपभोग नहीं करना चाहिए, और अधिकतम 2 मिलीग्राम। कुछ तांबे की बोतलें इससे अधिक तांबे को छोड़ सकती हैं यदि वे ठीक से समर्थित नहीं हैं, या यदि पानी बहुत लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है, तो आपको ध्यान रखने की आवश्यकता है। एक अन्य विकल्प तांबे की खपत को कम करने के लिए एक गिलास में बोतल और पानी को स्टोर करना है।क्या याद किया जाना चाहिएतांबे के अत्यधिक उत्सर्जन को कम करने के लिए उच्च -गुणवत्ता वाले तांबे की बोतलों का उपयोग करें।एक बोतल में केवल साफ, फ़िल्टर्ड पानी स्टोर करें। तरल पदार्थों के कुछ अन्य रूपों के लिए इसका उपयोग न करें, जैसे कि नींबू का पानी, चाय, कॉफी, आदि, गर्म पानी या बर्फ के पानी को स्टोर न करें। कमरे के तापमान का पालन करें।एक बोतल में 6-8 घंटे से अधिक के लिए पानी स्टोर न करें। इसे प्राप्त करने के लिए, दिन में एक बोतल में पानी स्टोर करें (सुबह जल्दी) और शाम तक इसे खींचना जारी रखें। तांबे के ऑक्साइड एक्सटेंशन को हटाने के लिए नींबू का रस और नमक या सिरका जैसे प्राकृतिक क्लीनर का उपयोग करके नियमित रूप से तांबे की बोतल को साफ करें।

पानी के साथ एक स्रोत के रूप में तांबे की बोतलों का उपयोग न करें।यदि आपके पास गुर्दे या यकृत रोग हैं, या उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।एक बोतल पर क्षति या जंग के संकेतों की उपस्थिति की जांच करें जो तांबे की रिहाई को बढ़ा सकता है।