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मापने वाले कप में नाश्ता करने से नेटिज़न्स भ्रमित हो गए और यह जानने के लिए उत्सुक हो गए कि वास्तव में गिलास/कप में क्या था। यह दूध और जई से बना दलिया था। दिलजीत दोसांज ने बताया कि नाश्ते में उनके पास करीब 300 मिलीलीटर दूध और ओट्स हैं। पेश है एक झलक।
आश्चर्य नहीं कि ओट्स आहार फाइबर, स्वस्थ प्रोटीन और अन्य खनिजों से भरपूर होते हैं, और उन्हें दूध के साथ मिलाने से आपका स्वास्थ्य स्कोर बढ़ जाता है। ओट्स में फाइबर तृप्ति की भावना प्रदान करता है और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि दूध में पोषक तत्व शरीर को पर्याप्त शक्ति देते हैं। तो, अगली बार जब आप यात्रा पर हों, तो इस आसान नाश्ते को आज़माएँ और फिट रहें!
इमेज क्रेडिट: Timesofindia.com और इंस्टाग्राम से तस्वीरें
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