उच्च रक्तचाप, जिसे एक गैर -लाभकारी की भाषा में उच्च रक्तचाप के रूप में जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी धमनी की दीवारों के खिलाफ आपका रक्त बल हमेशा अधिक होता है। पूरी दुनिया में, यह 120/80 (सिस्टोलिक दबाव/डायस्टोलिक दबाव) पर स्थापित किया गया था, हालांकि यह उम्र, फर्श, वजन, आदि के आधार पर बहुत भिन्न हो सकता है।उच्च रक्तचाप को एक “मूक हत्यारा” भी माना जाता है, क्योंकि यह स्पष्ट लक्षणों का कारण नहीं बनता है, लेकिन इस तरह के घातक राज्यों के साथ जुड़ा हुआ है जैसे कि दिल का दौरा, एक स्ट्रोक, आदि, जबकि आपके नरक की निगरानी करना बेहद महत्वपूर्ण है, खासकर यदि यह आपके परिवार में काम करता है, तो इन 3 संकेतों को देखने के लिए भी महत्वपूर्ण है, यह भी महत्वपूर्ण है कि वे पतले हो सकते हैं (भले ही वे पतली हो,) (भले ही वे पतले हों), इन 3 संकेतों को देखना भी महत्वपूर्ण है (भले ही वे पतले हों), इन 3 संकेतों (भले ही वे पतले हों) की तलाश करना भी महत्वपूर्ण है, इन 3 संकेतों को देखना भी महत्वपूर्ण है (भले ही वे टन हैं), इन 3 संकेतों को देखना भी महत्वपूर्ण है (भले ही वे 3 हैं)मजबूत सिरदर्दखतरनाक उच्च रक्तचाप के सबसे आम लक्षणों में से एक गंभीर सिरदर्द है। यह सिरदर्द आमतौर पर अचानक और तीव्र होता है, साधारण सिरदर्द के विपरीत। यह महसूस किया जा सकता है जैसे दर्द को खटखटाना या स्पंदित करना, अक्सर सिर के पीछे।ऐसा क्यों हो रहा है? उच्च रक्तचाप आपके मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं पर अतिरिक्त तनाव पैदा करता है। यह दबाव दर्द और यहां तक कि नुकसान का कारण बन सकता है यदि उनका इलाज नहीं किया जाता है। यदि आप अचानक, गंभीर सिरदर्द का अनुभव करते हैं, खासकर यदि आप जानते हैं कि आपको उच्च रक्तचाप है, तो इसे अनदेखा न करें। यह एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट का संकेत हो सकता है जिसे तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।
धुंधली दृष्टि या दृष्टि में अन्य परिवर्तनउच्च रक्तचाप आपकी आंखों में छोटे रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। जब ये जहाज गाढ़े, संकीर्ण या फटे भी हो जाते हैं, तो यह आपकी दृष्टि को प्रभावित कर सकता है। आप धुंधली दृष्टि को नोटिस कर सकते हैं, दृष्टि के साथ स्थान या अन्य समस्याएं देख सकते हैं।यह लक्षण महत्वपूर्ण है क्योंकि यह दर्शाता है कि उच्च रक्तचाप आपके शरीर को आपके पूरे दिल से परे प्रभावित करता है। यदि आप अन्य लक्षणों जैसे कि सिरदर्द या चक्कर आना के साथ दृष्टि परिवर्तन का अनुभव करते हैं, तो यह एक चेतावनी संकेत है कि आपका रक्तचाप खतरनाक रूप से उच्च है और इसके लिए तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।स्तन दर्द और सांस लेने में कठिनाईस्तन दर्द और सांस लेने में परेशानी उच्च रक्तचाप से जुड़े गंभीर लक्षण हैं। जब रक्तचाप अधिक होता है, तो यह आपके दिल को रक्त को पंप करने के लिए अधिक मेहनती बनाता है। यह अतिरिक्त काम छाती में दर्द या बाधा की भावना का कारण बन सकता है।यदि आप उच्च रक्तचाप में हृदय के साथ समस्याओं या फेफड़ों में द्रव के संचय की समस्याओं की ओर ले जाते हैं, तो आप श्वास कठिनाई का सामना कर सकते हैं। इन लक्षणों को कभी भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे हृदय रोग या यहां तक कि अनियंत्रित उच्च रक्तचाप के कारण दिल का दौरा पड़ सकते हैं।
उपेक्षा नहीं करेंउच्च रक्तचाप समय के साथ आपकी धमनियों और अंगों को नुकसान पहुंचाता है। जब सिरदर्द, दृष्टि में परिवर्तन या सीने में दर्द जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो इसका मतलब अक्सर होता है कि आपका रक्तचाप खतरनाक रूप से उच्च और नुकसान होता है।इन लक्षणों को नजरअंदाज करने से उन समस्याओं को जन्म दिया जा सकता है जो जीवन -संबंधी हैं, जैसे कि:लोहातीव्र हृदय रोगवृक्कीय विफलतादिल की धड़कन रुकनाखुद को कैसे बचाने के लिएनियमित रूप से रक्तचाप की जाँच करें। यहां तक कि अगर आप अच्छा महसूस करते हैं, तो साधारण चेक उच्च रक्तचाप को जल्दी पकड़ने में मदद करते हैं। वयस्कों को रक्तचाप की जांच करनी चाहिए, कम से कम हर दो साल में एक बार, या अधिक बार अगर वे जोखिम में हैं।अपनी जीवन शैली का प्रबंधन करें। एक स्वस्थ कम नमक आहार खाएं, नियमित रूप से प्रशिक्षित करें, धूम्रपान से बचें और एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।आवश्यकताओं के अनुसार दवाएं लें। यदि आपका डॉक्टर आपको रक्तचाप के लिए एक दवा देता है, तो इसे उसी तरह से लें जैसे संकेत दिया जाता है, और इसे जाने न दें।लक्षणों का पालन करें। यदि आप गंभीर सिरदर्द, दृष्टि या सीने में दर्द के साथ समस्याओं को नोटिस करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
