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जब दोनों के बीच चयन करने की बात आती है तो दोनों के समान पोषण संबंधी लाभ होते हैं, सोया सॉस के ऊपर इमली खाने की सलाह दी जाती है। इसका कारण यह है कि पूर्व में नियमित सोया सॉस की तुलना में कम योजक और संरक्षक होते हैं। इसके अलावा, इमली में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है और यह लस मुक्त होती है, जो इसे नई पीढ़ी के उपभोक्ताओं के लिए अधिक सुविधाजनक बनाती है। (छवि: स्टॉक)
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