बाल्ड स्पॉट निराशाजनक हो सकते हैं, और यदि आप पाते हैं कि वे प्राकृतिक साधनों को जुनूनी रूप से गुगली कर रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप आंवला के साथ सामना कर रहे हैं, जिसे भारतीय क्रिज़ भी कहा जाता है। स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय लाभ के लिए आयुर्वेद में पढ़ें, आंवला को अक्सर एक चमत्कार कहा जाता है, बालों के बढ़ने के लिए एक संलग्न और अच्छे कारण के लिए। विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और अपरिहार्य फैटी एसिड के साथ पैक किया गया यह छोटा हरे फल, खोपड़ी को फिर से जीवंत करने और बालों के रोम को वापस करने के लिए एक बल है।
यदि आप इस बात में रुचि रखते हैं कि कैसे गंजे धब्बों के साथ प्रभावी ढंग से सामना करने के लिए AMLA का उपयोग करें, तो आप सही जगह पर हैं। आइए गहराई से चलें कि यह प्राचीन सुपर -प्रोडक्ट आपको अधिक उपयोगी, स्वस्थ बालों के लिए अपने रास्ते में कैसे मदद कर सकता है।
आंवला गंजे स्थानों पर क्यों काम करता है
बालों के रोम को उत्तेजित करता है:
आंवला खोपड़ी तक रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, यह गारंटी देता है कि बालों के रोम को बहुत अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं। यह उत्तेजना बाल्ड स्पॉट के लिए जिम्मेदार कमजोर या निष्क्रिय रोम को पुनर्जीवित कर सकती है।
आंवला, या भारतीय छत, आकार में छोटा हो सकता है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए एक बिजली संयंत्र है। एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी की एक उदार मात्रा से भरा, यह आपके शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा का समर्थन करते हुए मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को बहाल करने में मदद करता है। ये हानिकारक अणु कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और AMLA उन्हें बचाने और ठीक करने में मदद करता है। यह तेज है, सुगंध में थोड़ा बहादुर है और चटनी या स्मूथी के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त बनाता है। आपको बहुत अधिक आवश्यकता नहीं है – बस थोड़ा लंबा रास्ता अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए जाता है।
विटामिन सी में समृद्ध:
विटामिन सी कोलेजन के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है, एक प्रोटीन जो बालों की ताकत और लोच में योगदान देता है। आंवला में उच्च विटामिन सी खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार करता है और बढ़ती प्रक्रिया का समर्थन करता है।
प्राकृतिक अवरोधक DHT:
अत्यधिक DHT स्तर (Dihydotoxstorone) बालों के झड़ने से जुड़े हैं। आंवला स्वाभाविक रूप से DHT उत्पादन को अवरुद्ध करता है, जिससे बालों के रोम की कमी और समय से पहले नुकसान होता है।
खोपड़ी की सूजन को कम करता है:
गंजे धब्बे अक्सर सूजन या खोपड़ी के संक्रमण के साथ खराब होते हैं। इसके जीवाणुरोधी और एंटी -इनफ्लेमेटरी गुणों के कारण, आंवला खोपड़ी को शांत करता है, इसे स्वच्छ और स्वस्थ संरक्षित करता है।
बालों की जड़ों को मजबूत करता है:
AMLA का नियमित उपयोग जड़ से टिप तक हेयर रॉड को मजबूत कर सकता है, बालों की कमी गिरती है और समय के साथ मोटे प्रतिबिंब को उत्तेजित करता है।
गंजे दागों पर बालों को प्रतिबिंबित करने के लिए आंवला का उपयोग कैसे करें
आंवला तेल मालिश
AMLA का उपयोग करने के सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक तेल का रूप है।
कैसे तैयार करें:
आंवला तेल के 3-4 बड़े चम्मच (आसानी से फार्मेसियों और आयुर्वेदिक स्टोर में उपलब्ध) लें।
धीरे से तेल को गर्म करें (ज़्यादा गरम न करें)।
धीरे से खोपड़ी में तेल की मालिश करें, गंजे धब्बों पर ध्यान केंद्रित करें।
इसे अधिकतम अवशोषण के लिए रात भर छोड़ दें और इसे सुबह नरम शैम्पू में धो लें।
टिप: रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए परिपत्र आंदोलनों में मालिश, जो तेल दक्षता बढ़ा सकती है।
आंवला गूदा के लिए ताजा मुखौटा
यदि आप अपने हाथों में ताजा आंवला प्राप्त कर सकते हैं, तो यह मुखौटा चमत्कार काम करता है।
कैसे तैयार करें:
एक मोटी लुगदी में आंवला के ताजे फल मिलाएं।
खोपड़ी पर सीधे गूदे को लागू करें, विशेष रूप से गंजे क्षेत्रों पर।
गर्मी अपने साथ स्वास्थ्य समस्याओं की लहर लाती है, जैसे कि निर्जलीकरण, सौर संक्रमण या पेट के संक्रमण। इस तरह की स्थितियों की ओर ले जाने वाली मुख्य चीजों में से एक गर्मी का चरम प्रभाव है और शरीर को जलयोजन की आवश्यकता है। जबकि अधिकांश लोग गर्मी को हराने के लिए नारियल के पानी, पैक किए गए पेय या नींबू के रस का पालन करते हैं, हमारे शरीर को गंभीर मौसम की स्थिति बनाए रखने के लिए पर्याप्त बलों की आवश्यकता होती है, और आंवला रस गर्मी की समस्याओं को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। आप सभी को आंवला रस और इसे आहार में जोड़ने के कारणों के बारे में जानने की जरूरत है।
इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें।
गर्म पानी से अच्छे से धोएं।
ताजा लुगदी न केवल अपने रोम को सक्रिय पोषक तत्वों के साथ पोषण करती है, बल्कि खोपड़ी को डिटॉक्स करती है।
आंवला और पैकेज पैक
मेथी बीजों (सेन्के) के साथ संयोजन में एएमएलए बालों के विकास के लिए एक शक्तिशाली नुस्खा हो सकता है।
कैसे तैयार करें:
रात के लिए घड़ी के 2 बड़े चम्मच भिगोएँ।
उन्हें एक पतली पेस्ट में पीसें।
आंवला पाउडर या ताजा लुगदी के 2 बड़े चम्मच के साथ शेफर्ड पेस्ट मिलाएं।
इसे उदारता से खोपड़ी पर लागू करें।
इसे 45 मिनट के लिए छोड़ दें और हर्बल शैम्पू के साथ कुल्ला करें।
फेंसिंग प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड से भरी हुई है, दोनों स्वस्थ बालों के विकास के लिए आवश्यक हैं, जो इस कॉम्बो को विशेष रूप से गंजे धब्बों के लिए शक्तिशाली बनाता है।
एक आंतरिक योजक के रूप में आंवला रस
बालों का स्वास्थ्य अंदर से शुरू होता है। आंवला रस पीने से बढ़ती प्रक्रिया में तेजी आ सकती है।
का उपयोग कैसे करें:
खाली पेट पर रोजाना 30 मिलीलीटर आंवला रस पिएं।
यदि आप नरम स्वाद पसंद करते हैं तो आप इसे अपनी स्मूथी में भी जोड़ सकते हैं।
AMLA की आंतरिक खपत आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाती है, पाचन में सुधार करती है और गारंटी देती है कि आपके शरीर को बालों के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं।
एम्पला पाउडर पट्टी
यदि आपके पास पर्याप्त समय नहीं है, तो आंवला पाउडर फ्लश करना एक उत्कृष्ट साप्ताहिक उपचार हो सकता है।
कैसे तैयार करें:
2 कप गर्म पानी में आंवला पाउडर के 2 बड़े चम्मच मिलाएं।
उसे 15 मिनट के लिए घुमाएं।
स्ट्रेन और शैम्पू के बाद तरल को खोपड़ी में डालें।
धीरे से इसकी मालिश करें और इसे rinsing से पहले 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
यह न केवल जड़ों को मजबूत करता है, बल्कि एक प्राकृतिक चमक भी जोड़ता है और आपके बालों में उछलता है।
अमला केवल एक और फैशनेबल घटक नहीं है, यह एक समय-परीक्षण किया गया समाधान है, जो आयुर्वेदिक ज्ञान के सदियों में निहित है। भले ही आप हर सुबह तेल की मालिश, DIY मास्क या एक्सप्रेस का चयन करें, जिसमें हर सुबह आंवला रस, इस चमत्कार सहित, बालों की देखभाल के लिए आपके रुटिन में फल, आपके गंजे धब्बों के लिए वास्तविक मूल्य हो सकता है।
जबकि गंभीर या आनुवांशिक बालों के झड़ने के लिए भी चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है, आंवला का उपयोग प्राकृतिक बालों के विकास के लिए एक मजबूत बालों के विकास के लिए एक सुरक्षित, सस्ती और प्रभावी तरीका है। तो क्यों नहीं इस हरे कीमती पत्थर को एक मौका दें?
अंत में, रसीला, मोटे बाल कई आंवला सत्रों में हो सकते हैं!
