अपने बालों को नमीयुक्त कैसे रखें

मूल रूप से सभी के लिए, बाल उनकी सुंदरता का पहला सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं। यह आपके व्यक्तित्व को उस बिंदु तक बढ़ाता है जहां यह आपके लुक को प्रभावित करता है और आपके पूरे लुक के लिए टोन सेट करता है। जबकि आनुवंशिकी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, आपका आहार, मौसम, प्रदूषण और आपके बालों की देखभाल के दृष्टिकोण से बहुत फर्क पड़ता है।

अपने ताज की महिमा को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

हालांकि हम अपने चेहरे की त्वचा के लिए बहुत कुछ करते हैं, लेकिन हम में से अधिकांश, दुर्भाग्य से, खोपड़ी के स्वास्थ्य और स्वच्छता की उपेक्षा करते हैं। चेहरे की त्वचा के विपरीत, खोपड़ी (आमतौर पर) घने, लंबे बालों से ढकी होती है। इस वजह से स्कैल्प और बालों के स्ट्रैंड्स में आपके चेहरे से ज्यादा प्रॉब्लम होने का खतरा होता है, इसलिए आपके क्राउन को खास केयर की जरूरत होती है।

स्वस्थ बालों और खोपड़ी के लिए नमी की सही मात्रा बनाए रखना आवश्यक है। सूखे बाल

न केवल सुस्त और बेजान, बल्कि सूखापन गंभीर क्षति और अंततः बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। पर

दूसरी ओर, यदि आपके बाल मॉइस्चराइज्ड और हाइड्रेटेड हैं, तो यह चमकदार, घने दिखेंगे, आपके कर्ल बाउंसी होंगे, स्कैल्प की सेहत अच्छी होगी, और कुल मिलाकर आपके बाल मजबूत होंगे, जिसका मतलब है कि बालों का झड़ना नहीं होगा। अब जब हमने आपके बालों और स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करने के लाभों के बारे में बात कर ली है, तो सवाल यह है कि: हम कैसे कर सकते हैं?

जलयोजन का सही स्तर बनाए रखें?

1. कोमल बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का प्रयोग करें

यह सुनने में अटपटा लगता है, लेकिन आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या में कुछ साधारण बदलाव एक बड़ा बदलाव ला सकते हैं।

खोपड़ी के स्वास्थ्य के लिए। मैं रिस्टोरेटिव और . के साथ नरम और संतुलित फ़ार्मुलों का उपयोग करने की सलाह देता हूँ

पोषक तत्व जैसे अमीनो एसिड, रिफाइंड नारियल तेल, हाइड्रोलाइज्ड प्रोटीन, जैतून का तेल, सेरामाइड्स,

विटामिन जैसे बी3, बी5 और बी6, हयालूरोनिक एसिड, आदि। यदि आपके बाल रंगे हुए हैं या संवेदनशील महसूस करते हैं या

खोपड़ी की स्थिति, कृपया बहुत मजबूत सल्फेट्स, अल्कोहल या सुगंध वाले उत्पादों से बचें जो

खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करें।

2. क्या आप सही काम कर रहे हैं

केवल खोपड़ी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए पहले शैम्पू का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, न कि बालों पर।

आपके बालों की परवाह किए बिना, धोने से पहले 2-3 मिनट के लिए खोपड़ी को साफ करने की सिफारिश की जाती है

लंबाई। कुछ को कुल्ला और दोहराना पड़ सकता है, खासकर लंबे या बनावट वाले लोगों के साथ।

बाल। इसी तरह, हम में से कई आम गलतियों में से एक कंडीशनर के साथ अपने स्कैल्प पर झाग लगाना है।

कंडीशनर वास्तव में स्कैल्प के रोम छिद्रों को बंद कर सकता है और बिल्डअप का कारण बन सकता है। सर्वोत्तम दृष्टिकोण के लिए यह

खोपड़ी से लगभग आधा इंच शुरू करने और उत्पाद को सिरों की ओर खींचने की सिफारिश की जाती है। छोड़ना

धोने से पहले 2-3 मिनट के लिए कंडीशनर लगाएं।

3. आप जो खाते हैं वह मदद कर सकता है

जबकि आप उम्र और आनुवंशिकी जैसे कारकों को नहीं बदल सकते हैं, आहार एक ऐसी चीज है जिसे आप नियंत्रित कर सकते हैं।

सही पोषक तत्वों के साथ संतुलित आहार बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है, खासकर यदि आप

कुपोषण के कारण बालों का झड़ना। ओमेगा 3,6 और 9, प्रोबायोटिक्स, एंटी-

ऑक्सीडेंट, फोलिक एसिड, आयरन, विटामिन ए और सी आदि आपको आश्चर्यजनक परिणाम दे सकते हैं।

4. घर्षण और अधिक गरम होने से अवांछित क्षति हो सकती है।

ये हेयर ड्रायर, फ्लैट आयरन या कर्लिंग आइरन आपको लुभावने पल दे सकते हैं जबकि वे कर सकते हैं

आपके बाल सूखे क्यों हो सकते हैं, इसका एक बड़ा हिस्सा बनें। उच्च तापमान प्राकृतिक नमी से वंचित करते हैं,

विशेष रूप से लोहे और कर्लर के मामले में जो सूखे बालों के सीधे संपर्क में आते हैं। अगर आप उनसे प्यार करते हैं

ऐसे उपकरणों का उपयोग करने से पहले हीट प्रोटेक्टेंट फॉर्मूला का उपयोग करने का प्रयास करें, गर्मी का स्तर भी कम करें। नहीं

सबसे आसान हेयर केयर टूल कंघी मिस करें! कुछ इतना आसान कि हम शायद ही उस पर ध्यान दें;

बिल्कुल मान रहे हैं। हमेशा चौड़े दांतों वाली लकड़ी की कंघी का इस्तेमाल करें।

स्थैतिक बिजली (प्लास्टिक की कंघी के विपरीत), और स्थैतिक बिजली से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है क्योंकि यही मुख्य कारण है

आपके बाल घुंघराला हो जाते हैं, जिससे वे भंगुर हो जाते हैं और टूटने का खतरा होता है।

5. Emollients आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं

अब जबकि हमने शुद्ध सुंदरता और सल्फेट्स से बचने के बारे में बात की है, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि

आप अपने बालों के लिए जो शैम्पू चुनते हैं, उसमें प्राकृतिक तत्व जैसे हर्बल अर्क और शामिल हैं

प्राकृतिक तेल और तेल। ये आपके बालों को सही मात्रा में पोषण और हाइड्रेशन देते हैं।

इसे नुकसान पहुँचाए बिना।

6. स्वस्थ बालों के लिए मास्क

अतिरिक्त हाइड्रेशन के लिए हाइड्रेटिंग हेयर मास्क लगाएं। इसे हफ्ते में एक या दो बार लगाएं, जबकि अगर आपका

यदि आप सूखे या क्षतिग्रस्त बालों के बारे में चिंतित हैं, तो आपको इस गहन कंडीशनिंग उपचार की अधिक बार आवश्यकता होगी।

आप किस उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, इसके आधार पर 3-7 मिनट के लिए छोड़ दें। मुखौटे मोटे होते हैं

स्थिरता और अन्य बालों की देखभाल के उत्पादों की तुलना में अधिक सक्रिय तत्व होते हैं

अपने पसंदीदा बालों के साथ अद्भुत काम करें।

7. धोने से पहले बालों का उपचार

अंत में, आप अपनी दिनचर्या में प्री-वॉश रूटीन जोड़ सकते हैं। यह आसान और आरामदेह है! एवोकाडो, मेंहदी, कुसुम, मीठे बादाम, और अधिक जैसे अवयवों के साथ औषधीय तेल के फार्मूले को लागू करें ताकि खोपड़ी और बालों को तुरंत हाइड्रेटेड महसूस करने में मदद मिल सके, बालों की प्रबंधन क्षमता में सुधार हो, और प्रदान करें

प्राकृतिक चमक। एक अच्छा प्री-शैम्पू उपचार स्कैल्प को छोड़कर स्वस्थ वातावरण को बढ़ावा दे सकता है

बाल स्वस्थ दिखते हैं और महसूस करते हैं। इसे लगभग 10 मिनट या उससे अधिक के लिए छोड़ दें, जो भी आपको पसंद हो।

फिर धो लें, शैम्पू करें और गाढ़ा कंडीशनर लगाएं।