अगले 20 वर्षों में कार्यालय कार्यकर्ता कैसे देख सकते हैं? वैज्ञानिकों ने कार्यालय जीवन के भयावह भविष्य को प्रकट किया |

क्या आप एक कार्यालय कार्यकर्ता हैं? क्या काम आपको पूरे दिन कंप्यूटर पर बैठने या देखने की आवश्यकता है? यदि आपका उत्तर हां है, तो अपने आप को पकाएं, जो आप सीखने जा रहे हैं, वह आपको छोड़ देगा। बाहरी दुनिया सोच सकती है कि कार्यालय के कार्यकर्ता भाग्यशाली कुलों में से एक हैं। पूरे दिन बैठो (या, बल्कि, “आराम”), अपना काम कर रहा था और असफल रहा। प्रदूषण का कोई प्रभाव नहीं है, मौसम को दोष देने की कोई आवश्यकता नहीं है और यह संभावना नहीं है कि कोई भी शारीरिक प्रयास। कार्यालय में काम बाहर ग्लैमरस लग सकता है, लेकिन एक अंदरूनी सूत्र लुक आपकी कल्पना से अधिक बदसूरत है। पीठ दर्द से लेकर सूखी और तनावपूर्ण आँखें, वजन और तनाव बढ़ाना, यह केवल बिगड़ता है। यदि आपके काम के परिणाम इसके अनुरूप हैं, तो हमारे पास आपके लिए कई बुरी खबरें हैं। यह केवल बिगड़ जाएगा! नहीं, यह हमारा फैसला नहीं है, लेकिन वैज्ञानिक क्या सोचते हैं।
वैज्ञानिकों ने एक प्राकृतिक मॉडल बनाया है कि एक कार्यालय कार्यकर्ता 20 वर्षों में कैसे दिखेगा, और यह आपको भयभीत कर देगा। हेल्थकेयर विशेषज्ञों की टीम ने व्यवहारिक भविष्य के विलियम हेयम का नेतृत्व किया, 20 वर्षों में एक कार्यालय कार्यकर्ता के भविष्य का प्रदर्शन किया, जो फ्रांस, जर्मनी और ग्रेट ब्रिटेन में 3,000 से अधिक कार्यालय कर्मचारियों द्वारा प्रस्तुत सर्वेक्षण के आंकड़ों के आधार पर था। एम्मा नाम की एक प्राकृतिक गुड़िया बहुत अच्छी नहीं लगती है, और नहीं, हम सौंदर्यशास्त्र के बारे में बात नहीं कर रहे हैं।
एम्मा की पीठ पर एक कूबड़ है, वह अधिक वजन से लड़ती है, उसका पेट एक खतरनाक स्तर तक बढ़ गया, उसका चेहरा चलेगा, और उसके पास एक डबल ठुड्डी है, उसकी आँखें सपाट और मृत हैं, उसके पैर सूजे हुए हैं और वैरिकाज़ नसों से ढंके हुए हैं।

में प्रतिवेदन स्वास्थ्य समस्याओं को परेशान करने के लिए “सहकर्मी फॉर वर्क फॉर द फ्यूचर, हेल्थ एक्सपर्ट्स” नाम के तहत। काम का माहौलमैदान
“आज कार्यालय में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याएं शारीरिक निष्क्रियता और असममित शारीरिक तनाव हैं, विशेष रूप से फोन या प्रिंट के लिए एक कॉल के संबंध में। उनमें से सभी मांसपेशियों, जोड़ों, डिस्क, नसों और टेंडन को प्रभावित करने वाली अपक्षयी प्रक्रियाओं को जन्म दे सकते हैं और ऊतक को दर्द और नुकसान पहुंचा सकते हैं।
“आधुनिक प्रौद्योगिकियों ने हमें पारंपरिक आंदोलनों से वंचित कर दिया है, जैसे कि उठना। हमें अब फोन का जवाब देने के लिए उठने की आवश्यकता नहीं है। जब आप आखिरी बार फोन का जवाब देने के लिए उठे थे?”

अध्ययन में कहा गया है कि सिर्फ मेज पर बैठने से मानव स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ सकता है। यद्यपि एक गतिहीन जीवन शैली शारीरिक रूप से आसान लग सकती है, इसमें विनाशकारी लंबे समय तक प्रभाव हो सकता है।
रिपोर्ट बताती है कि हर साल तीन मिलियन से अधिक लोग शारीरिक निष्क्रियता से मर जाते हैं। गतिहीन जीवन शैली 2019 में दुनिया में मृत्यु दर का चौथा सबसे बड़ा कारण था। दो बार कई लोग मोटापे की तुलना में निष्क्रियता से मर जाते हैं।
“सेडेंटिटी का भविष्य के एक कर्मचारी के शरीर और दिमाग पर सबसे बड़ा नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। एक गतिहीन जीवन शैली का जोखिम वर्तमान में बहुत प्रसिद्ध है और इसमें मोटापा, मधुमेह और हृदय रोगों में शामिल हैं,” फैबेन ब्रोकेरेट, उपचार के एक विशेषज्ञ हैं।

ब्रिटेन में लिवरपूल जॉन मर्स के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि लंबे समय तक बैठने से मस्तिष्क में रक्त प्रवाह को कम किया जा सकता है, जो मस्तिष्क की कार्यक्षमता को धीमा कर सकता है और मनोभ्रंश जैसे न्यूरोलॉजिकल विकारों को विकसित करने की संभावना को बढ़ा सकता है। एक गतिहीन जीवन शैली न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को मारती है, बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है। रिपोर्ट में कार्यालय कर्मचारियों के कुछ पेशेवर खतरे भी शामिल हैं, जैसे कि खराब वायु गुणवत्ता, कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था, रोगाणु सतहों से भरी, प्रत्यक्ष निकटता, लक्ष्यों से जुड़े तनाव, अन्य चीजों के साथ।
बोडेन कहते हैं, “शरीर को दिन भर कम तीव्रता, उच्च -उच्च -आंदोलनों की आवश्यकता होती है।”