अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: प्राचीन भारत में योग का विषय, अर्थ, प्रकार और विकास

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाता है। इस दिन, लाखों लोग एक साथ आते हैं और स्वस्थ जीवन शैली के लिए योग के विभिन्न रूपों का अभ्यास करते हैं। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एक भारतीय पहल है जिसे 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में दुनिया भर में मान्यता मिली।

इस साल 8वें योग दिवस का मुख्य आयोजन कर्नाटक के मैसूर में होगा। नवाचार कार्यक्रम में पहली बार”अभिभावक की अंगूठी“, सूर्य की गति का प्रदर्शन किया जाएगा और, तदनुसार, लोग दुनिया भर में पूर्व से पश्चिम तक योग का अभ्यास करेंगे। आइए इसके बारे में और जानें।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 थीम

2022 थीम: “मानवता के लिए योग।
विषय आयुष मंत्रालय द्वारा निर्धारित किया गया है, जो कोविड -19 के चरम समय के दौरान मानव जीवन को बेहतर बनाने के लिए योग के महत्व पर केंद्रित है। इस दिन का उद्देश्य शारीरिक, आध्यात्मिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्राचीन योग चिकित्सा के अभ्यास से प्राप्त होने वाले लाभों के बारे में जागरूकता फैलाना है।

योग शब्द की उत्पत्ति

जैसा कि कहा जाता है, “स्वस्थ मन स्वस्थ शरीर में रहता है”, योग की वैदिक संस्कृति शरीर, मन और आत्मा के इस स्वास्थ्य को प्राप्त करने का तरीका है। “योग” शब्द संस्कृत के “योग” शब्द से बना है।युजू‘ मतलब क्या है ‘जोड़ना’ या ‘एकजुट’.
भारत योगियों की प्राचीन भूमि थी। योग शास्त्रों के अनुसार, योग व्यक्तिगत चेतना को इस ब्रह्मांडीय चेतना से जोड़ने का एक तरीका है। यह मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य स्थापित करने का एक तरीका है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का इतिहास

2022 8वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस होगा, तो कहानी 8 साल पहले की है। 27 सितंबर, 2014 को, भारतीय प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा के सत्र में योग दिवस के वैश्विक उत्सव के लिए अपनी इच्छा की पेशकश की। तब उनके प्रस्ताव को संयुक्त राष्ट्र जीसी के रिकॉर्ड 177 सदस्य देशों ने समर्थन दिया था।

दुनिया भर में पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया था। भारत में, प्रधान मंत्री के साथ, लगभग 36,000 लोगों ने इस आयोजन में सक्रिय रूप से भाग लिया और लगभग 35 मिनट में 21 आसन किए। तब से, इस दिन को स्वस्थ लोगों के साथ एक स्वस्थ पृथ्वी बनाने के लिए लोगों द्वारा प्रतिबद्धता के रूप में बड़ी भागीदारी के साथ मनाया जाता है।

प्राचीन भारत में योग का अभ्यास

भारत में, योग एक ऐसा अभ्यास था जो लोगों को दया और करुणा के माध्यम से एकता और लचीलापन की भावना विकसित करने के लिए एक साथ लाता था। योगाभ्यास का लक्ष्य माइंडफुलनेस, मॉडरेशन, अनुशासन और दृढ़ता के मूल्यों को मजबूत करके मनुष्य और प्रकृति के बीच एक संतुलित संबंध बनाए रखना है।

ऐसा माना जाता है कि योग का उदय 5000 वर्ष भारत में जहां आदि योगी या शिव को पहला योगी या आदि गुरु कहा जाता है जिन्होंने हिमालय में कांतिसरोवर के तट पर सप्तऋषि के नाम से जाने जाने वाले सात महान संतों को योग विज्ञान प्रदान किया। योग विज्ञान मानवीय सीमाओं को पार करने और शाश्वत क्षमता को अनलॉक करने के लिए 112 अनमोल तरीके प्रस्तुत करता है।

योग के चार रूप

यह अज्ञान को दूर करने और जीवन या मोक्ष के वास्तविक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए योग के 4 मार्गों का वर्णन करता है। ये हैं भक्ति योग, कर्म योग, ज्ञान योग और राज योग। चारों के अपने-अपने अर्थ हैं, लेकिन एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं।
भक्ति योग: जब योगाभ्यास में ईश्वर की भक्ति शामिल होती है, तो इसे भक्ति योग के रूप में जाना जाता है। इसका लक्ष्य बिना शर्त प्यार और भक्ति की भावना विकसित करना है।
कर्म योग: कर्म में विश्वास और अन्य लोगों की सुरक्षा, जिसे कर्म योग के रूप में जाना जाता है। इसका उद्देश्य फल की इच्छा के बिना धर्म के अनुसार कार्य करना है।
ज्ञान योग: जीवन के वास्तविक उद्देश्य की खोज और उसे प्राप्त करने के मार्ग को ज्ञान योग के नाम से जाना जाता है।
राज योग: यह लक्ष्य और इसे प्राप्त करने के तरीके का प्रतिनिधित्व करता है। 19वीं शताब्दी में स्वामी विवेकानंद ने अपनी पुस्तक राज योग में पतंजलि के योग सूत्रों की व्याख्या की।

वैदिक योग की समयरेखा

भारत में, योग के अभ्यास की शुरुआत के दौरान हुई थी महर्षि अगस्ता. भारतीय उपमहाद्वीप की यात्रा करने वाले अगस्त्य सप्तर्षियों ने लोगों को आत्म-साक्षात्कार सिखाने के उद्देश्य से एक बुनियादी योगिक जीवन शैली के इर्द-गिर्द इस संस्कृति का निर्माण किया, जिससे मुक्ति की स्थिति में आने वाले सभी प्रकार के दुखों पर काबू पाया जा सके। उनके बाद, महर्षि पतंजलि ने योग सूत्रों के माध्यम से योग की मौजूदा प्रथाओं को व्यवस्थित किया। अब आइए वैदिक योग कालक्रम को देखें।

• 500 और 800 ईसा पूर्व के बीच योग: यह योग विकास का शास्त्रीय काल है। महावीर और बुद्ध की अवधि, जब पंच महाव्रत महावीर और अष्ट मग्गा या बुद्ध के आठ गुना पथ की अवधारणाओं को योग साधना के प्रारंभिक रूपों के रूप में प्रस्तुत किया गया था।
• योग 800 ईस्वी के बीच और 1700 ई. यह योग का उत्तर-शास्त्रीय काल है, जब योग आचार्यों की तिकड़ी; आदि शंकराचार्य, रामानुजाचार्य, माधवाचार्य उत्कृष्ट थे। इस अवधि के दौरान, नाथ योगियों के बीच हठ योग का अभ्यास फला-फूला; मत्स्येन्द्रनाथ, गोरक्षनाथ।
• 1700 ईस्वी के बीच योग और 1900 ई. इसे आधुनिक योग काल कहा जाता है। इस अवधि के दौरान रामकृष्ण परमहंस, रमण महर्षि, स्वामी विवेकानंद और अन्य जैसे योग आचार्यों द्वारा राज योग का सबसे अनुकूल अभ्यास विकसित किया गया था।

तो, यह सब इस बारे में है कि समय के साथ योग के आयाम कैसे विकसित हुए हैं। योग के गुरु के रूप में जाना जाने वाला भारत उन भारतीय संतों का ऋणी है, जिन्होंने योग के आध्यात्मिक ज्ञान को दुनिया भर में फैलाया; स्वामी शिवानंद, टी. कृष्णमाचार्य, श्री अरबिंदो, महर्षि महेश योगी, आचार्य रजनीश (ओशो), बी.सी.एस. अयंगर, आदि। आखिरकार, योग वास्तविक आत्म के साथ किसी की वास्तविक क्षमता को जोड़ने का अभ्यास है ताकि सही अर्थों में मानवता की देखभाल करने में सक्षम हो, साथ ही साथ प्रकृति भी।