30 मिनट चलें

चलने के लाभ: डॉक्टर बताते हैं कि क्या होगा यदि कोई 1 मिनट के भीतर चला जाता है तो क्या होता है जब वह 60 मिनट के भीतर चलता है

डॉ। मनन चोर ने स्वास्थ्य के लिए वृद्धि के लाभों पर जोर दिया, पहले मिनट में रक्त प्रवाह में वृद्धि…