सूर्य के प्रकाश के लाभ

क्या यह गोलियों की तुलना में सबसे अच्छा उच्च -गुणवत्ता वाले विटामिन डी देने के लिए 10 मिनट के लिए धूप में खड़ा हो सकता है?

हम सभी जानते हैं कि कितना महत्वपूर्ण है विटामिन डी।हमारे सामान्य स्वास्थ्य के लिए। हमारी हड्डियों से हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली…