प्रतिरोध प्रशिक्षण

यह साबित होता है कि यह आदत उम्र बढ़ने को धीमा कर देती है और जैविक उम्र को कम करती है, डॉक्टर को प्रकट करती है

एंटिशन परिवर्तन लाता है – कुछ स्वागत, अन्य अधिक जटिल। जबकि कई लोग आराम करने और एक अच्छी तरह से…