पैदल चलने का लाभ

प्रति दिन 10,000 कदम या जापानी वॉक के 30 मिनट? हार्वर्ड डॉक्टर बताते हैं कि यह बेहतर है

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ। सौरभ नेटवर्क में सेवा जापानी चलने की तकनीक की प्रवृत्ति के बारे में। “जापानी ने पारंपरिक 10,000 चरणों…