पैदल और कलोअर्स

30 मिनट की पैदल दूरी के रूप में एक ही कैलोरी को जलाने के 7 मजेदार तरीके

एक साधारण 30 मिनट की बागवानी सत्र, खुदाई, निराई या सिंचाई, 150 से 200 कैलोरी तक जल सकता है। के…