निकोमा

100 से अधिक वर्षों में रहने वाले लोगों का आहार: लॉन्गवो में विशेषज्ञ ने इस नाश्ते को खोजने के लिए 20 साल बिताए हैं

हम सब के बारे में सुना ब्लू ज़ोन – ये एक ऐसी दुनिया में विशिष्ट क्षेत्र हैं जहां लोग लगभग…