तैरने के बाद क्या खाना चाहिए

तैरने से पहले और बाद में खाने के लिए खाद्य पदार्थ

चिलचिलाती धूप पूल में कूदने और अच्छा समय बिताने का एक अच्छा कारण है। लेकिन बड़े भोजन के ठीक बाद…