टहलना
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5 चलने की आदतें जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकती हैं
[ad_1] चलना एक अविश्वसनीय शारीरिक गतिविधि है जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए चमत्कार कर सकती है। हर…
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वजन घटाने: चलते समय फैट बर्न करने के लिए एक्सरसाइज सीक्रेट्स
[ad_1] यदि आपको लगता है कि आप बिल्कुल भी व्यायाम नहीं कर रहे हैं, तो निश्चित रूप से एक प्रकार…
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एक व्यक्ति बहुत अधिक विटामिन बी 6 की खुराक लेने के बाद चलने की क्षमता खो देता है; इसलिए आपको कभी भी विटामिन का अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए
[ad_1] जैसे-जैसे स्वास्थ्य उद्योग का विस्तार हो रहा है, वैसे-वैसे अधिक से अधिक लोग विटामिन की खुराक लेने से बीमार…
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मधुमेह: भोजन के बाद कुछ मिनट चलने से आपको ग्लूकोज में वृद्धि से निपटने में मदद मिल सकती है, अध्ययन कहता है
[ad_1] जबकि केवल चलने के लाभ निर्विवाद हैं, दैनिक भोजन के बाद इसके लाभ स्पष्ट हैं। चलने के महत्व को…
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