टहलना
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फार्ट वॉक क्या है? और इसे स्वस्थ उम्र बढ़ने का अंतिम रहस्य क्यों माना जाता है
हम सभी गोज़ हैं – फ्लूटुलेंस – यह एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है जिसमें गैस पाचन तंत्र से जारी की…
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5 चलने की आदतें जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकती हैं
चलना एक अविश्वसनीय शारीरिक गतिविधि है जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए चमत्कार कर सकती है। हर दिन…
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वजन घटाने: चलते समय फैट बर्न करने के लिए एक्सरसाइज सीक्रेट्स
यदि आपको लगता है कि आप बिल्कुल भी व्यायाम नहीं कर रहे हैं, तो निश्चित रूप से एक प्रकार का…
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एक व्यक्ति बहुत अधिक विटामिन बी 6 की खुराक लेने के बाद चलने की क्षमता खो देता है; इसलिए आपको कभी भी विटामिन का अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए
जैसे-जैसे स्वास्थ्य उद्योग का विस्तार हो रहा है, वैसे-वैसे अधिक से अधिक लोग विटामिन की खुराक लेने से बीमार हो…
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मधुमेह: भोजन के बाद कुछ मिनट चलने से आपको ग्लूकोज में वृद्धि से निपटने में मदद मिल सकती है, अध्ययन कहता है
जबकि केवल चलने के लाभ निर्विवाद हैं, दैनिक भोजन के बाद इसके लाभ स्पष्ट हैं। चलने के महत्व को पीढ़ी…
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