कैसे सब्जियां एलडीएल के स्तर को कम करती हैं

5 शाकाहारी उत्पाद जो स्वाभाविक रूप से खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) के स्तर को कम करते हैं

गरीब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) में प्राकृतिक कमी के लिए जामुन महान हैं। ये छोटे, रंगीन फलों को घुलनशील फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और…