एक व्यायाम
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हर मूड के लिए सबसे अच्छा व्यायाम
शायद कोई है जिसे गहन प्रशिक्षण के लिए अच्छी तरह से आराम नहीं किया गया है, या जो आगामी साक्षात्कार…
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कैंसर के खतरे को कम करने के लिए व्यायाम और गतिविधियां
अधिक वजन या मोटापा 13 विभिन्न प्रकार के कैंसर से जुड़ा है। दूसरी ओर, प्रतिदिन एक घंटे तक मध्यम गतिविधि…
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स्वाभाविक रूप से कोलेस्ट्रॉल कम करने के 5 तरीके
यह निश्चित रूप से कहना आसान है और पालन करना कठिन है, लेकिन कड़ी मेहनत इसके लायक है और उच्च…
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किशोर मानसिक स्वास्थ्य के लिए विशेषज्ञ-अनुशंसित बीज
जैसे एक माली मिट्टी में बीज बोता है और जैसे-जैसे पौधे बढ़ता है, वैसे ही यह माता-पिता की जिम्मेदारी है…
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वजन घटाने: कैलोरी की कमी पैदा करने में आपकी मदद करने के लिए सरल टिप्स
अपने दैनिक कार्यों को करने के लिए आपके शरीर को हर दिन एक निश्चित संख्या में कैलोरी बर्न करनी चाहिए।…
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