आहार में मॉडरेशन

भागवद गीता से आहार के 9 सिद्धांत, जिसने योग को लंबे समय तक जीने में मदद की

भगवद गीता केवल आध्यात्मिक शास्त्र नहीं है, जो व्यावहारिक ज्ञान से भरा है। उनके काव्य छंदों में, भोजन, जीवन शैली…