कोरोनावायरस: क्यों प्रोटीन आपके आहार में COVID को रोकने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है

जब हम लगातार एक अदृश्य दुश्मन – एक वायरस द्वारा हमला किए जाने के डर में रहते हैं – केवल एक चीज जो हमारा शरीर समर्थन कर सकता है वह है अच्छा खाना। चिकित्सा के जनक हिप्पोक्रेट्स के शब्द प्रतिध्वनित होते हैं: “भोजन को अपनी दवा और दवा को अपना भोजन होने दें।”

रोगजनक हमलों के खिलाफ लड़ाई में शरीर के लिए पोषण एक बहुत बड़ी आवश्यकता है। ऐसे समय में जब कोरोनावायरस में उत्परिवर्तन के कारण हर कुछ महीनों में COVID-19 संक्रमण की एक नई लहर आती है, पर्याप्त पोषण संबंधी आवश्यकताओं से युक्त अच्छा भोजन आपको लड़ने में मदद कर सकता है।

विशेषज्ञों ने कहा कि COVID-19 महामारी के दौरान, अच्छा पोषण प्रतिरोध बढ़ा सकता है, जबकि अनुचित और अस्वास्थ्यकर भोजन का सेवन कुपोषण का कारण बन सकता है और इसलिए शरीर को वायरल संक्रमण की चपेट में ले सकता है।

जब COVID रोगी की पोषण संबंधी जरूरतों की बात आती है, तो प्रोटीन पर ध्यान देना चाहिए, जीवन का निर्माण खंड। आहार में प्रोटीन की सही मात्रा को शामिल करने से एक COVID-19 रोगी को शरीर में खोए हुए पोषक तत्वों को फिर से भरने में मदद मिल सकती है।